Warning: Use of undefined constant EDD_PLUGIN_FILE - assumed 'EDD_PLUGIN_FILE' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/40/d392253721/htdocs/blog/wp-content/plugins/font-uploader/font-uploader-free.php on line 59

Warning: Use of undefined constant ‘WP_AUTO_UPDATE_CORE’ - assumed '‘WP_AUTO_UPDATE_CORE’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/40/d392253721/htdocs/blog/wp-config.php on line 92
centre mèdic | CEMU | Blog

Posts Categorized / centre mèdic

  • gen 12 / 2018
  • 0
adelgazar, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, consejos, consells, dieta, nutrición, Nutricionista, perder peso, salud, salut

5 consells per perdre pes i canviar hàbits en 2mesos.

consells Nutricio gener 2018

Ja arribat el 2018, i com cada any ens plantegem nous propòsits per canviar o millorar en alguns aspectes de la nostra vida. És habitual que entre aquests propòsits es trobin PERDRE PES, FER MÉS EXERCICI, CANVIAR ELS HÀBITS ALIMENTARIS per millorar la salut (MENJAR MÉS FRUITA I VERDURA, PRENDRE MENYS EMBOTITS, DISMINUIR EL CONSUM DE BEGUDES ALCOHÒLIQUES I ENSUCRADES), DORMIR LES HORES RECOMANADES, DEIXAR DE FUMAR…

S’HA ESTIMAT que per a aconseguir integrar una nova CONDUCTA i que aquesta es converteixi en un nou HÀBIT, necessitem reproduir-la durant 2 mesos aproximadament.

Des de CEMU mantenim viva la nostra preocupació per millorar els hàbits de nutrició i de salut de la nostra gent i per això pensem que aquest consells us podran ajudar:

Estableix objectius CLARS i DEFINITS. Així, no només pensem QUÈ volem aconseguir si no COM ho farem. P. ex: Menjar 3 peces de fruita al dia, una per esmorzar, una per dinar i una altra per mitja tarda/ Reduir el consum d’embotit a 1 vegada a la setmana, només el diumenge/ Augmentar el consum de llegums, prenent-ne per dinar els dimarts i els dijous/ Fer més exercici, anant al gimnàs el dilluns i el dimecres a la tarda i caminant cada dia fins a la feina.
És important que siguin objectius REALISTES. Si ara no menges mai fruita, proposar-te prendre 3 fruites diàries pot resultar difícil d’acomplir. Pots començar incloent 1 peça de fruita de postres i una altra barrejada amb el iogurt per berenar, per exemple.
–  NO PERDIS DE VISTA ELS TEUS OBJECTIUS. Escriu-los en “post-it” a la nevera, anota-ho setmanalment a l’agenda, demana als familiars que t’ho recordin… Sigui com sigui és important que treballis cada dia per a aconseguir el que et proposis. Sempre podem fer excepcions algun dia, però cal que tinguem sempre present on volem arribar i què volem canviar.
DEMANA AJUDA A PROFESSIONALS. Per assolir l’èxit i mantenir-lo en el temps, és molt important el camí que fem per arribar-hi. Si el problema d’arrel d’un augment de pes són els mals hàbits alimentaris no hi haurà prou amb menjar menys, si no que haurem de seguir una DIETA ADAPTADA A LES NOSTRES NECESSITATS, treballar els HÀBITS ALIMENTARIS i incloure L’EXERCICI al nostre dia a dia.
NO ET DESANIMIS. Tot i que sabem que NO es fàcil canviar els hàbits, no llencis la tovallola. Pot ser que algun dia no avancis cap al teu objectiu o fins i tot vagis enrere, no et culpis, reflexiona sobre per què necessites aquest canvi, permet-te un dia de descans i posa el comptador a zero l’endemà. SEGUR QUE HO ACONSEGUEIXES!
Núria Vélez
Nutricionista de CEMU
  • gen 12 / 2018
  • 0
acido hialuronico, células madre, cèl·lules mare, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, citoquinas, factores crecimiento plaquetar, factors de creixement plaquetar, medicina regenerativa, plasma, plasma ric en plaquetes, plasma rico en plaquetas

LESIONS ESPORTIVES: teràpies de recuperació d’’ALTA EFICÀCIA’

lesionsesportives

És coneguda la freqüència amb què els metges s’han d’enfrontar a lesions sofertes pels esportistes, que solen tenir una reparació lenta i de vegades incompleta.

En els esportistes, aquestes lesions tenen un gran impacte sobre la seva vida esportiva i personal i per tant és molt important aconseguir una recuperació ràpida i eficient que els permeti reincorporar-se i continuar amb els nivells esportius previs a la seva lesió.

Fins fa molt poc, les solucions eren principalment quirúrgiques. No obstant això, en els últims anys un dels mètodes terapèutics de més ‘alta efectivitat’ es troba en la infiltració a la zona lesionada de Plasma Ric en Plaquetes (PRP) també anomenats ‘Factors de Creixement plaquetar’, i de Cèl•lules Mare una tècnica legal i aprovada per l’Agència Mundial Antidopatge.

Amb ells reduïm significativament els terminis de recuperació i millorem la regeneració del teixit lesionat. En molts casos s’ha evitat la intervenció quirúrgica. En altres casos, també es prescriuen com a complement del tractament quirúrgic.

Són molts els esportistes als quals se’ls han practicat aquests tractaments i que els han permès jugar llargues temporades a un nivell òptim. Com per exemple Kobe Bryant, Xavi Hernández, Tiger Woods, Pau Gasol o Rafa Nadal, per nomenar algunes de les estrelles més conegudes de diferents esports.

Entre les lesions en què s’aplica la teràpia regenerativa es troben diferents lesions de cartílags, lligaments i músculs, epicondilitis lateral i esquinçaments del maniguet de rotació de l’articulació de l’espatlla, del lligament creuat anterior i del tendó d’Aquil·les; trencaments recidives, en lesions tendinoses cròniques i de cartílags; osteoartritis del genoll, l’espatlla, el maluc i la columna vertebral; esquinçaments del manegot dels rotatoris; la fascitis plantar crònica; les lesions del lligament creuat anterior; el dolor i la inestabilitat de la pelvis; lesions d’esquena i coll; colze de tennista; esquinços de turmell; tendinitis; esquinços de lligaments…

La bondat dels tractaments regeneratius és que es basen en el principi dels processos de curació del propi cos. Això vol dir que hi ha menys efectes secundaris, no hi ha infecció i zero risc de rebuig. En general no es necessita hospitalització ni un programa de recuperació llarg.

Els resultats ofereixen un alleugeriment del dolor i millora del moviment a curt termini (en general a partir de la primera infiltració). Les proves exploratòries dels nostres estudis clínics posteriors als tractaments, com ressonància magnètica, han demostrat la reparació dels teixits.

  • feb 20 / 2017
  • 0
adelgazar, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, dieta

Baixa fins a 8 Kg en 1 mes

amb el nostre programa exclusiu de dieta

Amb la nostra dieta no t’hauràs de preocupar per la pèrdua de pes. Només cal que deixis que t’ajudem a adquirir hàbits alimentaris i d’exercici que et permetin mantenir-te en el teu pes ideal i millorar la teva salut.

Què t’oferim?

–  Pèrdua de pes i millora de patologies associades al sobrepès i la obesitat (hipertensió, diabetis, dolor articular, accidents vasculars…)
–  Seguiment personalitzat amb metge i nutricionista.

Inclou:

–  1ª visita mèdica, revisió analítica i dades metabòliques.
–  Tots els productes i suplements nutricionals necessaris per al correcte tractament.
–  Visites de seguiment per controlar la baixada de pes i treballar els teus hàbits alimentaris.
–  Dieta personalitzada i adaptada un cop finalitzat el tractament.
–  Visites de manteniment fins als 5 mesos, per fixar el pes ideal.

  • gen 31 / 2017
  • 0
artrosis, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, medicina regenerativa

ARTROSIS

ARTROSIS

Cada día en nuestro país:

    • 1 de cada 6 personas adultas (18,6% – INE marzo 2013) no pueden caminar ni siquiera 400 metros, o subir una escalera, ni arrodillarse debido a que sufren dolor de espalda lumbar, dolor cervical, artrosis, artritis o reumatismo.

 

    • Una de cada dos personas tendremos artrosis de rodilla.

 

    • En el año 2020 será la 4ª causa de discapacidad del mundo.

 

    • Y esta gente sólo puede tomar medicación para intentar eliminar este dolor y esperar a que la artrosis empeore hasta que no les quede más remedio que operarse y poner una prótesis.

 

¿Por qué tenemos artrosis?

La ARTROSIS es una enfermedad producida por la degeneración del cartílago de las articulaciones, un tejido que hace de amortiguador protegiendo los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. En una articulación sana hay equilibrio, entre el cartílago viejo que se destruye y el nuevo que se regenera. Cuando este equilibrio se rompe, el cartílago se degenera y aparece la artrosis.

Cuando el cartílago degenerado, va perdiendo elasticidad y fuerza, llega a provocar un mal funcionamiento de la articulación. Como consecuencia, aparece el dolor y la dificultad para moverse.

La artrosis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo. Sin embargo, las más frecuentes son la artrosis de espalda, que suele afectar el cuello y la zona baja de la espalda lumbar; la artrosis de cadera y rodilla, y la artrosis de manos y pies, que suele iniciarse a partir de los 50 años.

La Medicina Regenerativa permite tratar la artrosis induciendo la respuesta del sistema inmunológico, con la regeneración del cartílago, reduciendo en un importante porcentaje el dolor (entre el 75 y el 100%)

Con un derivado de la propia sangre (autólogo) que contiene las proteínas regeneradoras del cartílago, permite su regeneración, restablece el equilibrio y para la progresión de la artrosis

El tratamiento se realiza en la propia consulta médica. Se necesita aproximadamente 1 hora y el paciente puede salir de la consulta y continuar con su vida habitual.

Si quieres más información:

www.cemu.cat
www.clinicadiagonal.com

  • nov 25 / 2016
  • 0
adelgazar, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, dieta, dieta proteica, perder peso

APROFITA EL NOSTRE BLACK FRIDAY

Aprima’t 5 Kg abans de Nadal:

bfriday1

Amb el nostre programa
CEMU-EXPRÈS
pots perdre 5Kg en només 2 setmanes

S’acosta el Nadal i amb ell l’adquisició de uns quilos de més, conseqüència de les trobades familiars, laborals, amb amics, etc.

I si arribes a les festes preparat? Aprimar-se abans evitarà la tragèdia.

El programa de dieta de més èxit per la seva eficàcia elaborat per CEMU serà la solució als teus problemes.

No és una dieta miracle. És una dieta mèdica, dissenyada per l’equip mèdic i nutricionista de CEMU que, a més de baixar pes de manera ràpida, aporta seguretat i dóna una alta eficiència al tractament.

Es treballa de manera personalitzada.

Es basa en la reducció del greix, però mantenint la fermesa de la massa muscular, sense passar gana i amb un seguiment permanent.

Black Friday 25% dte.
del 25 al 30 de novembre: 150€

Inclou elaboració programa personal, visites i productes Ysonut.

Promoció vàlida només del 25 al 30 de novembre

  • oct 17 / 2016
  • 0
células madre, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, citoquina, doctor miquel utset, factors de creixement plaquetar, innovación, LINFEDEMA, medicina regenerativa, salud, salut, terapia, VASCULAR

LINFEDEMA: AUTOTRASPLANTE DE CÉLULAS MADRE

MEDICINA REGENERATIVA - LINFEDEMA - ANDROLOGIA

La Unidad de Terápia Regenerativa – UTR – de Clínica Diagonal, bajo la dirección científica del BIOINGENIERO Francisco Vidal y la Dirección Médica del Dr. Miquel Utset, unen esfuerzos junto al equipo especializado en tratamientos vasculares liderado por la Dra. MONTSE SALARICH, en el avance de los tratamientos contra el linfedema.

Nos explican en este programa, Clínica Integral de Xip Tv, cómo mediante el autotrasplante de células madre pueden no sólo paliar sino recuperar una pierna con serias complicaciones por un linfedema.

La paciente explica que sin motivo aparente se encontró con que una de sus piernas aumentaba de volumen sin haber sufrido previamente ninguna lesión que pudiera haber provocado dichos efectos. Después de consultar con varios expertos la única solución que le propusieron era el drenaje linfático basado en masaje. Finalmente y después de ser visitada en la Clínica Diagonal fue tratada de linfidema mediante autotrasplante de células madre.

La paciente asegura que tiene un alto nivel de satisfacción post-operatorio: su pierna no sólo ha ganado movilidad y flexibilidad sino que ha disminuido de volumen significativamente, mejorando además su tacto en general y volviendo a la normalidad en términos generales con el paso del tiempo. También asegura que, previamente al trasplante, la única manera que tenía de luchar contra la enfermedad era a base de costosos tratamientos fuera de España.

Pasados ya 5 meses del tratamiento es un caso esperanzador de cómo usar el trasplante autólogo de células madre, es decir células del propio paciente, para curar o regenerar lesiones mediante autotrasplante. La Dra. Salarich i el Bio-Ingeniero Paco Vidal responden en esta ocasión a las preguntas de los telespectadores.

  • set 08 / 2016
  • 0
acido hialuronico, adelgazar, arrugas, arrugas boca, arrugas frente, arrugas ojos, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, comisuras, comisuras labio, Estètica, medicina estetica, Mesoteràpia Corporal, Terrassa, tratamiento

MEDICINA ESTÈTICA – RECUPERAR LA PELL DESPRÈS DE L’ESTIU

????????????????????????????????????????????????

DOS PASSOS per recuperar la pell després de l’estiu.

per Dra. Marga Muñoz, especialista en Medicina Estètica de CEMU.

L’estiu passa factura a la pell. Després de les vacances la nostra pell està clarament deshidratada, es veu seca, danyada per l’excés de sol, la calor, els clors de piscina o el salnitre del mar. Això provoca una reducció de la barrera protectora per la qual cosa es mostra més fràgil, escamada i per tant mostra tendència al fet que s’accentuïn el marcat de línies i arrugues d’expressió, així com la flacciditat .

Us recomanem doncs DOS TRACTAMENTS que treballen des de l’interior, en un pla dèrmic més profund, simples, econòmics i efectius per reforçar les defenses naturals de la pell.

PAS 1.- PEELING PROFUND
Amb un peeling mèdic podrem eliminar les cèl•lules mortes i toxines i pal•liar les conseqüències del sol sobre la cara: l’aparició de taques, el to poc unificat i apagat, i els símptomes foto envelliment

PAS 2.- ALTA HIDRATACIO
Amb les altes temperatures perdem molta aigua i aquest és un dels principals motius de pell deshidratada i apagada. Una hidratació intensiva amb un tractament a base d’infiltracions de vitamines i àcid hialurònic et retornarà la pell llisa, Amb aquest tractament obtindràs una recuperació cutània immediata, ja que s’activa l’acció regeneradora de la pell des de l’interior, aconseguint, a més, incrementar la seva elasticitat i millorant el to cutani.
Amb aquestes dues propostes s’evidencien signes de reparació immediata: la pell es mostra calmada, més forta, densa i llisa.

PROMOCIÓ MES DE SETEMBRE
Peeling: 66€ (p.v.p. 110€)
Mesoteràpia facial: 90€ (p.v.p. 140€)

Contacta amb nosaltres:
Tel. 937.885.395 – 663.177.417
www.cemu.cat/contacte

  • jul 26 / 2016
  • 0
adelgazar, aguacate, alvocat, Càncer, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, colesterol, constipat, defenses, descans hepàtic, detoxicación, diabetes, dieta, dieta natural, dieta proteica, digestion, doctor miquel utset, Ejercicio, embaràs, embarazo, Esport, Exercici

SENTIT COMÚ I ALIMENTACIÓ

Two young couples eating outdoors

CEMU – DIETETICA I NUTRICIO

per Núria Vélez – Nutricionista de CEMU

Actualment estem literalment “bombardejats” d’informació i consells de tot tipus per a cuidar la nostra alimentació i arribar al pes ideal, i cada dia es parla de noves dietes i suplements que prometen ser la “panacea”, la solució definitiva per la nostra salut.

Des de la dieta dissociada, passant per la de la dieta de la pinya, les dietes detox, l’eliminació del gluten de la dieta en persones sense intolerància al gluten o mites diversos com que no podem ajuntar proteïnes i carbohidrats en el mateix àpat (dieta dissociada). Fins i tot alguns s’atreveixen a parlar de dietes per a curar el càncer, mentre que sabem que és un procés molt complex en el qual la dieta hi té només un paper preventiu.

Hem de ser conscients que aquestes dietes i consells tot i cridar-nos l’atenció (potser perquè trenquen molt amb la nostra alimentació habitual)  CAREIXEN DE FONAMENT CIENTÍFIC I EN ALGUNS CASOS PODEN FINS I TOT POSAR EN PERILL LA NOSTRA SALUT, ja que no s’adapten a la nostra situació clínica, ni estan controlades per un nutricionista.

Les més restrictives, com les que es desenvolupen en base a líquids, ofereixen una pèrdua de pes que  és conseqüència d’ una dràstica reducció calòrica, moltes vegades unida a dèficit de nutrients,  i a disminució de teixit muscular, per la qual cosa NO SÓN SALUDABLES.

A més, un ampli ventall de suplements i nous aliments s’estan incorporant al mercat. Cal primer de tot verificar si les propietats que se’ls atribueixen estan aprovades per la EFSA (European Safety Food Authority ) i si hi ha estudis científics que els avalen.

Fins i tot aquells que tenen un recolzament científic (suplements o aliments com els superfoods) cal que entenguem que ens proporcionen alternatives per a enriquir la nostra alimentació i fer-la també més variada però EN CAP CAS ELS HEM DE TRACTAR COM ELEMENTS IMPRESCINDIBLES DE L’ALIMENTACIÓ NI PRENDRE’LS COM A SUBSTITUTS D’UNA DIETA EQUILIBRADA.

Tot i les noves tendències, la solució final per al manteniment del pes i de la salut passa per el plantejament d’una DIETA EQUILIBRADA, ADAPTADA a la nostra situació clínica i personal, juntament amb una reestructuració dels hàbits alimentaris, i amb la pràctica D’EXERCICI FÍSIC regular. Per això cal posar-hi sentit comú i contrastar totes les dietes i consells  que ens arriben  amb un nutricionista que ens aconselli què és el més adequat per a nosaltres.

  • mar 11 / 2016
  • 0
adelgazar, cemu, centre mèdic, Centre Mèdic Utset, colesterol, defenses, descans hepàtic, detoxicación, diabetes, dieta, dieta natural, digestion, gingebre, jengibre, medicina, Nuria Velez, nutrició, nutrición, Nutricionista, perder peso, personalizada, salud, vitaminas, vitamines

SUPERALIMENTS: 1 .- El Gingebre

FOTOS N. VÉLEZ 005per Núria Vélez  – Nutricionista de CEMU

 

GINGEBRE shutterstock_336536192

En els últims anys, en el món de la nutrició hi hagut un fort increment de nous productes, provinents d’altres llocs del món, un d’ells és el gingebre, del qual ben segur que n’has sentit a parlar. Vols conèixer què és el gingebre i quines propietats té?

El gingebre és una planta procedent del sud-est asiàtic, de la família Zingiberàcies, a la qual pertanyen també la cúrcuma i el cardamom. El rizoma és la part subterrània de l’arrel, la qual s’utilitza habitualment  com a espècia i en infusions, ja sigui en pols o sencera. El gingebre conté gingerol, un compost bio actiu al qual s’atribueixen les seves múltiples activitats dins l’organisme.

Tot i ser un producte relativament nou per nosaltres, durant milers d’anys el gingebre s’ha utilitzat per tractar múltiples afeccions com els refredats, les nàusees de l’embaràs i durant la quimioteràpia, malalties reumatològiques com l’ artritis, les migranyes o l’ hipertensió. Ha estat objecte d’estudi en múltiples ocasions per tal de poder determinar de manera científica quines propietats terapèutiques té.

Dels estudis científics realitzats fins a dia d’avui, se n’ha extret el següent:

L’arrel de gingebre conté un nivell molt alt de substàncies antioxidants, superat només per la magrana i alguns tipus de baies. D’altra banda sembla tenir capacitat antiinflamatòria i per disminuir també , la inflor i el dolor, tot i que calen més estudis per a poder determinar la seva eficàcia per al tractament de malalties reumàtiques.

És un potent antiemètic (contra les nàusees), degut al seu efecte carminatiu, que ajuda a expulsar i eliminar el gas intestinal. Tot i que s’ha utilitzat històricament per a les nàusees durant l’embaràs, no es recomana la seva utilització sense la supervisió d’un professional mèdic.

El gingebre sembla tenir també un efecte protector en la funció cardiovascular. Ha guanyat interès per el seu potencial per a tractar diferents aspectes i hi ha diferents estudis in vitro i en animals que suporten un efecte antiinflamatori, antioxidant, antiagregant plaquetari, hipotensiu i com a ajuda per a baixar el colesterol. Fins i tot hi ha estudis que alerten de no prendre’l en combinació amb la warfarina, fàrmac antiagregant plaquetari.

També se li atribueix un efecte antidiabètic, ja que sembla ajudar en la gestió dels sucres a l’organisme, disminuint l’elevació de lípids induïda per la fructosa, disminuint la glucèmia en sang i també la hiperinsulinèmia associada amb la resistència a la insulina.

S’han realitzat múltiples estudis per a determinar les seves  propietats anticancerígenes, degut principalment al seu efecte antioxidant que frenaria la proliferació de cèl·lules a través de la inducció de l’apoptosi o mort cel·lular programada.

Així doncs el gingebre és sens dubte un superaliment, que aportarà molts beneficis a la nostra dieta si el pren amb criteri per aprofitar al màxim les seves propietats.

Pàgines:12345